こんにちは。
名古屋市千種区のプライベートサロンYURUTHERA（ゆるせら）です。
【地下鉄東山線・覚王山駅より徒歩6分、池下駅より徒歩7分】
他の人の目を気にせず、ゆっくり過ごせるプライベート空間。
100％ナチュラルな精油とハーブ・オールハンドのマッサージで心も身体もゆるめ、あなたの五感を満たしていきます。
疲れた時、日々の喧騒から逃れたい時にはぜひ。
身体の不調や痛み・緊張から解放され、極上の休息タイムをお過ごしください。
ご予約は簡単WEB予約がお勧めです。
下記のボタンより日付や時間、メニューを指定してご予約いただけます。
今日は朝、晴れていたと思ったら午後から大雨になった名古屋です。
7月に入りましたが、なかなか梅雨明けしてくれません。
雨の日って外に出るのが億劫になりますよね…。
必然的に家の中で過ごす方が多くなると思います。
だからゆっくりと映画を見たり、読みたかった本を読むチャンス。
暗くて気分が落ち込んだり気圧の変化に体調を崩しがちですが、こんな時だからこそアロマを活用してみてはどうでしょう？
今日は雨の日にお勧めのアロマオイル（精油）をご紹介したいと思います。
このページの目次
雨の日におすすめのアロマオイル3選
雨の日にこそおすすめなアロマオイルを3つご紹介。
私のオススメはこちらです。
- レモングラス
- ペパーミント
- ローズマリー
一つずつご紹介していきます。
爽やかな香りのレモングラス
イネ科であるレモングラス。
シトラス調の爽やかな香りに少しだけ草と土が混ざり合ったような香りです。
雨の日の匂いに似ている部分がありながらも、気分をスッキリとさせてくれます。
鬱々としやすい気持ちや感情の流れをスムーズにしてくれます。
集中力をアップさせてくれるペパーミント
日本ではハッカという名前でご存知の方も多いペパーミント。
スッと鼻通りが良くなるような香りで眠気をスッキリとさせ、爽快な気分になる精油です。
やや甘い香りと共にフレッシュで爽やかなミントの香り精神的な疲労を感じるときに心を落ち着かせてくれる抑うつ作用もあります。
気分をスッキリさせてくれるローズマリー
フレッシュなハーブを感じるクリアな香りのローズマリー。
気分が落ち込みそうなときに活力をあたえ、やる気をおこしてくれます。
またエアコンによる喉の炎症を抑えつつ、抗ウイルス作用があるので風邪予防にもおすすめです。
もちろん、上記以外のご自分が好きな香りでも◎
植物の香りに包まれながらゆったり読書をしたり映画を見て、ゆっくり家で過ごすのも雨の日ならではの贅沢な時間かもしれません。
雨の音には心を癒す効果がある
お気に入りのBGMや音楽をかけるのも素敵ですが、あえて雨の音を聞きながら梅雨を感じるのもお勧めの過ごし方。
実は雨音には自然界にあふれる「1/fゆらぎ」というリズムがあり、私たちの心に癒しの効果をもたらすといわれています。
今日みたいに雨が降っている日は心を静かに休めて瞑想するのもいいですね。
瞑想の儀式にも勿論アロマを。
インドで古来より瞑想に使用されてきたサンダルウッド。
古代エジプトなどで古くから邪気を払うことを目的として用いられてきたジュニパー。
古くから最も多く瞑想の儀式に使われてきたフランキンセンス（乳香）は心の中にある負の感情を解き放ちたいときに最適だとされています。
雨の日になると頭が痛い、なんだか調子が悪い…という方はこちらの記事にヒントがあるかもしれません。
ぜひご自宅で過ごす時間にアロマをご活用くださいませ。
夏季のプレオープンキャンペーン
2021年7月1日よりプレオープンキャンペーンを開始致します。
7月1日から8月31日までの2ヶ月間のみ、施術後のアンケート記入を条件に全メニュー30％OFFとなります。
スキンタッチの優しさと温もりを大切にした身体の深部まで届くディープトリートメントは全てのお客様ごとに合わせたオーダーメイド。
100％ナチュラルで上質なオイルやハーブが身体の外と中からじんわりと浸透していきます。
音、感覚、流れを調和させたトリートメントが心と身体をゆっくりと解放し、五感すべてに心地よく響きます。
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また公式LINEからもご予約が可能です。
ご質問などありましたら気軽にお問い合わせくださいませ。
皆まさにとって身近なサロン（存在）でありたいと思っております。
どうぞ気軽にお越し下さいませ。
YURUTHERA HEAD AND AROMA
代表 中村さなえ
