こんにちは。
名古屋市千種区のリラクゼーションサロンYURUTHERA(ゆるせら)です。
約9割のお客様が寝落ちする脳休ヘッドマッサージ®︎と100％ナチュラルなオーガニック精油・有機ハーブティーを用いて、心も身体もゆるめるリラクゼーションをご提供しています。
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不眠症の方にこそお勧めのヘッドとアロマ
お客様の約9割が寝落ちする脳休ヘッドマッサージ®︎
これは決して大袈裟な数字ではなく、本当に体感として眠ってしまうお客様が多いのです。
脳休ヘッドマッサージだけでも頭皮を緩めて副交感神経を優位にしてくれるのですが、そこにさらにアロマとハーブの力が加わることで起きているのが難しい…ほど。
いつもは絶対に昼寝しない小学生と幼稚園の子供たちもヘッドマッサージをするとコロリです。
そして「どうしても起きていたい！」という声も多く、お手入れ中に会話をしたり、いろいろ工夫してみるのですが、気がつけば皆さま夢の中…。
でもこれはきちんと脳がリラックスしている証拠。
マッサージ中の睡眠は普段の睡眠よりも、格段に頭と体が休まります。
一番の目的は“脳疲労の改善“なので
頭の筋肉を緩め、全身を緩め、しっかり眠っていただくことこそが脳休ヘッドマッサージの極意。
ドライヘッドマッサージ常連のお客様も「初めての感覚！」と感動してくださいます。
【不眠対策】アロマとヘッドマッサージで眠る練習を
眠る練習？と思われるかもしれませんが、実はこれすごく大切なこと。
でも決して難しいことではありません。
ただただリラックスして私に身を委ねていただくだけ＾＾
アロマの香りと脳休ヘッドマッサージで自律神経の切り替えをしていきます。
交感神経から副交感神経を優位にしてあげましょう。
夜、寝付きの悪い方はこの交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまくできていないことがほとんど。
ですから、まずはサロンでこのスイッチの切り替えを体感していただきます。
何度か通っていただいていくうちに、体が自律神経の切り替えをスムーズにできるようになっていきます。
できればアロマの香りも一種類これ！と決めていただくのが◎
香りと脳は密接な関係なので、いつも同じ香りで眠りについていると自宅でも同じ香りを使えば自然と体が眠たくなっていきます。
そして勿論カウンセリングで不眠の原因についても探っていきましょう。
意外なことが不眠の原因になっていることもあります。
寝付きの良くなるアロマやハーブもご紹介させていただくので、不眠でお悩みの方は是非一度ご相談ください。
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